Het begin van de zomer. Het begin van oneindig veel terrasjes, buitenvuurtjes, lange avonden op stal en reizen buiten het hoogseizoen. April was een bijzonder goed begin van de zomer, met als hoogtepunt natuurlijk Koningsdag… want minimaliseren kan ook morgen wel weer.
Maar natuurlijk beginnen we eerst met konijnenspam. Ik had bloembollen geplant, maar had niet verwacht dat deze bloemen er zo uit zouden komen.
Waar ging ik allemaal heen deze maand?
Ik bracht in april negen dagen niet in mijn eigen bed door. Waar ik heen ging?
- Italie
- Frankrijk
- Cuijk
Ik ging naar Frankrijk en Cuijk voor werkreizen, maar naar Italie voor een vakantie. Al kun je het nauwelijks vakantie noemen. Samen met een vriendin hadden we het goede plan opgevat om op yogavakantie te gaan. Maar aangezien we beiden al helemaal in balans zijn, hadden we geen zin in zo’n vakantie waarbij je je chakra’s gaat uitlijnen en iedereen aan elkaar verteld over alle problemen (fysiek en mentaal) die ze hebben. Dus vonden we een yogaretreat die ver weg bleef bij urenlang naar een stip op de muur staren om jezelf te vinden maar die gewoon down to earth eten en bewegen aanbood.
Ik ontmoette die vriendin in Florence om vervolgens met het OV Toscane in te trekken. Bij aankomst op de locatie voor de komende zes dagen was het uitzicht simpelweg fantastisch. Bovenop een heuvel/berg, met uitzicht over de Apennijnen, omgeven door lange rijen met de beroemde cipressen, zaten we in een zeer comfortabele Agro-Tourismus La Forra. De kamers zijn ontzettend groot. Mooi zwembad met uitzicht over de omgeving. Yogadek wat uit kijkt over de wolken en de vallei. Restaurant met fantastische Italiaanse maaltijden. Dit kon niet meer mis gaan. Ik had helemaal zin in mijn zes dagen rust en ontspanning.
Maar toen begon het. 08.00 uur activerende yoga. 09.00 uur ontbijt. 10.00 uur hike door de bergen. 11.30 uur HIIT fitness. 12.30 uur douchen en 13.00 uur lunch. En dat was alleen nog maar het ochtendprogramma.
Ik bleek uitermate ongeschikt voor fitness in de vorm van HIIT (red. HIIT staat voor High-Intensity Interval Training. Het is een zeer effectieve trainingsvorm van 20 tot 60 minuten waarin korte periodes van maximale inspanning (80-100% hartslag) worden afgewisseld met korte rustperiodes. Het zorgt voor een hoge vetverbranding, verbetert de conditie en stimuleert de stofwisseling, vaak met een ‘afterburn-effect’). Ik houd er namelijk niet van om op 100% van mijn hartslag iets te doen. Mijn hart vindt dat een slecht idee. Ik vind dat een slecht idee.
Maar goed, het leed was al geschied, want ik kwam er pas tijdens de les achter wat ze bij deze retreat onder fitness verstaan en toen wilde ik me niet laten kennen, dus hield ik braaf vol (soort van, want op gegeven moment heb ik mijn eigen oefening bedacht die bestond uit languit op de vloer liggen). We sloten elke dag de dag om 17.00 uur af met nog een yogales. Een rustige flow zei ze. Gewoon ontspannen zei ze. Maar dat was geen rustige flow. Ja, misschien voor iemand die elke dag die vreselijke HIIT lessen geeft, maar niet voor mij.
Je raadt het vast al. De volgende dag waren mijn spieren zo dik en opgezwollen dat ik de fitness over heb geslagen en met mijn benen omhoog bij het zwembad lag. Twee keer op een dag yoga en een hike door de bergen is al zwaar genoeg. 20.000 stappen per dag ligt niet per se in lijn van mijn ambitie, zeker niet wanneer die stappen door bergen zijn en niet door de kringloopwinkel.
Zes dagen later liep ik als een of andere flexibele Hulk van het terrein af terug naar Florence. Zo’n retreat gaan we niet nog een keer doen. Maar inmiddels kan ik me wel veel vaker opdrukken. Heeft het toch nog ergens zin voor gehad.
Random foto’s
Ik reisde met een puzzel naar Italie om die daar om te ruilen met die van een vriendin. Misschien een beetje overdreven om dat helemaal in Italie te doen, maar beter tweedehands dan nieuw. Inmiddels heb ik zeker 30 puzzels gemaakt en voor maar drie puzzels betaald. Het begon ooit met drie aankopen op Marktplaats. 1.000, 1.500 en 2.000 stukjes. Deze heb ik vanaf toen alleen nog maar geruild met andere puzzelaars. Dus als je geld wilt besparen om je af te laten beulen op een yoga retreat in Florence, dan is ruilen DE manier om geld te besparen.
Koningsdag
Ja daar is ie weer. Mijn favoriete dag van het jaar. Ondanks mijn minimaliseren de rest van het jaar, ga ik op Koningsdag helemaal los. Het jammere is dat er elk jaar steeds meer handelaren staan op Koningsdag. Behalve dat die handelaren voornamelijk koperen schalen en servies met een gouden randje verkopen – wat totaal niet mijn smaak is – zijn ze ook nog eens schreeuwend duur. Het is op Koningsdag juist leuk om de meuk die mensen van zolder halen door te kijken en voor een euro met een mooi item naar huis te gaan.
Volgend jaar maar eens naar Nijmegen om te kijken of ze daar nog wel echte troep hebben.
Ik ging naar huis met 5 puzzels (yep, mijn puzzelverzameling heeft zich uitgebreid) voor 7 euro, twee vintage koffiekopjes voor Maarten (waarvan hij er eentje al weer kapot heeft laten vallen 🙁 ) en een mooie bruine broek. Ik had naar huis kunnen gaan met twee zwaarden, oneindig veel penis- en tieten-items en een papierversnipperaar, maar die heb ik allemaal maar laten liggen.
Hoe weet je wanneer je een cultuurbarbaar bent? Wanneer je Breezer combineert met chips met Camembert smaak. De Fransen draaien zich om in hun graf bij het zien van deze afzichtelijk smaak combinatie.
Nutriscore
Met een schuin oog houd ik in de gaten wat voor Nutriscore mijn eten heeft. Toch altijd fijn om te zien dat mijn product een Nutriscore A heeft en ik er dus ongegeneerd van kan vreten. Tot ik onderstaande pakken naast elkaar in het schap zag staan. Twee identieke producten (ja, ik heb alle ingredienten en voedingslijsten met elkaar vergeleken). Het enige verschil is de hoeveelheid die in het pak gaan. Toch krijgt de kleine verpakking Nutriscore B en de grote verpakking Nutriscore A. Schiet mij maar lek, maar dit kan toch niet? Of snap ik gewoon niet hoe die NutriScore werkt?
Onduidelijke items
Maarten kwam weer thuis met vreemde items van de markt. Wat zijn dit? En waar is het lekker in? Ik kan natuurlijk Google Lens gebruiken, maar ik kan het ook gewoon in een roerbakgerecht gooien en eens kijken hoe het smaakt.
Soura vierde haar verjaardag. 21 jaar oud inmiddels. Ik had weer mijn best gedaan om lelijke taartjes in elkaar te zetten. Gelukkig zijn paarden niet zo kieskeurig wat betreft hoe het eten eruit ziet. Michelinster waardig of niet, het gaat er prima in.
Netflix tip
Ik heb weer een paar pareltjes gezien deze maand. Mijn smaak is nog altijd onverminderd slecht 😉
- Emergência Radioativa: waargebeurde drama serie. In 1987 vonden schatzoekers een lichtgevende substantie in een verlaten ziekenhuis in Goiânia, Brazilie. Het radioactieve materiaal ging van hand tot hand, waarmee een race tegen de klok begon om een tragedie van verwoestende proporties te voorkomen. Dit is een steengoede serie. Als je je bedenkt dat dit een waargebeurd verhaal is, dan is het nog een wonder dat het niet veel meer uit de hand is gelopen.
- Trrust me; the false prophet: documentaire serie. Als je graag wilt zien hoe verknipt sommige mannen zijn, dan is dit een absolute aanrader. De documentaire gaat over een expert op het gebied van sektes en haar man, een videograaf, die infiltreren in een kwetsbare FLDS-gemeenschap, waar ze verontrustend bewijsmateriaal ontdekken over Samuel Bateman, die beweert de opvolger te zijn van de gevangengenomen profeet Warren Jeffs. Oftewel, een religieuze sekte, uiteraard geleidt door een verknipte vent, die met zijn eigen ego zijn eigen ondergang veroorzaakt.
Mocht je ze gemist hebben?
Dan lees je hieronder de nieuwste blogs die recent online gekomen zijn.